GIỚI THIỆU CUỐN SÁCH “THƯỜNG THỨC BẢO VỆ SỨC KHỎE MÙA HẠ”
Thứ Hai, 00:00, 04/05/2026
Tác giả: NGUYỄN vĂN ĐỨC - Bác sĩ Nông Thúy Ngọc
Cả y học cổ truyền và y học hiện đại đều thống nhất rằng: sự thay đổi khí hậu theo bốn mùa có tác động sâu sắc đến hoạt động sống của cơ thể con người.
Theo y học hiện đại, các yếu tố tự nhiên như nhiệt độ không khí, độ ẩm, khí áp, hướng gió, tốc độ gió, lượng mưa, vết đen Mặt Trời, cùng với sự vận động của cơ thể… đều ảnh hưởng – ở những mức độ khác nhau – đến chức năng chuyển hóa và nội tiết bên trong cơ thể.
Y học cổ truyền lại quan niệm: vạn vật trên trái đất không tồn tại riêng lẻ, cô lập, mà luôn tác động qua lại và phụ thuộc lẫn nhau để sinh tồn. “Con người nhờ khí trời đất mà sinh, nhờ phép bốn mùa mà thành” – câu nói ấy đã khái quát trọn vẹn triết lý sống hài hòa cùng tự nhiên.
Sự biến chuyển của khí hậu bốn mùa không chỉ ảnh hưởng đến hoạt động tinh thần, khí huyết, ngũ tạng và quá trình trao đổi chất của con người, mà còn liên quan mật thiết đến sự phát sinh bệnh tật theo mùa. Đặc biệt, cùng một căn bệnh nhưng mức độ nặng nhẹ có thể khác nhau tùy theo từng mùa trong năm.
Cuốn sách “Thường thức bảo vệ sức khỏe mùa hạ” sẽ cung cấp những kiến thức thiết yếu về ăn uống, vận động, sinh hoạt và bồi bổ sức khỏe, giúp bạn phòng bệnh và chữa bệnh hiệu quả trong mùa hạ.
Sách dày 192 trang, do Nhà xuất bản Quân đội nhân dân ấn hành năm 2013. Hiện sách đang được phục vụ tại Phòng Đọc và Phòng Mượn – Trung tâm Văn hóa và Thư viện Hà Nội.
Xin trân trọng giới thiệu đến bạn đọc!
Số lượt xem:
5