GIỚI THIỆU CUỐN SÁCH “NĂNG LỰC CHỮA LÀNH CỦA “THIỀN”
Chủ Nhật, 00:00, 03/05/2026
CHỦ BIÊN: ANDY FRASER - NGƯỜI DỊCH: Thái An
“Năng lực chữa lành của thiền” là một tập hợp những nghiên cứu khoa học về tác động của thiền định đối với sức khỏe con người. Thực hành thiền đều đặn không chỉ có ảnh hưởng sâu sắc đến tinh thần và thể chất, mà còn giúp tái cấu trúc não bộ, mang đến vô vàn lợi ích: sự mãn nguyện, hạnh phúc, sự dẻo dai, khả năng tập trung, sức khỏe tinh thần và thể chất được cải thiện, cùng với lòng đồng cảm và từ bi rộng mở hơn.
Dưới góc nhìn của tâm lý học thực dụng, hành thiền có thể được hiểu là cách chúng ta đón nhận những ý nghĩ, cảm xúc và cảm giác của chính mình. Các tác giả trong cuốn sách chỉ ra rằng: khi thiền được thực hành trong đời sống hằng ngày, và khi tất cả chúng ta đều là những ứng viên xứng đáng cho giải thưởng “Người hạnh phúc thế giới”, thì chính Đức Phật – người đã đưa thiền lên bản đồ khoa học cách đây 2.500 năm – chắc hẳn sẽ vô cùng hạnh phúc.
Cuốn sách dày 311 trang, do Nhà xuất bản Hồng Đức ấn hành năm 2014. Hiện sách đang được phục vụ tại Phòng Đọc và Phòng Mượn – Trung tâm Văn hóa và Thư viện Hà Nội.
Xin trân trọng giới thiệu đến bạn đọc!
Số lượt xem:
9